Углеводы - это сахариды, которые наша пищеварительная система разбирает до самого простого сахарида - глюкозы. Принято делить углеводы на быстрые и медленные. Быстрые углеводы дают энергию здесь и сейчас, но на короткое время, а медленные углеводы усваиваются постепенно и долго сохраняют чувство сытости. Быстрые углеводы могут приводить к потере внимания, сонливости и трудностям в обучении. Лучше выбирать продукты со средним гликемическим уровнем, такие как мед, изделия из муки грубого помола, сладкие фрукты и овощи.

Жиры необходимы для обеспечения организма кислородом, синтеза клеточных мембран и выработки гормонов. Недостаток кислорода приводит к гипоксии, а дефицит жиров может снизить мужские функции и изменить характер. Холестерин, который на 80% синтезируется организмом, является важным компонентом для выработки гормонов, в том числе половых.

Белки необходимы для структурных, транспортных, иммунных, расщепляющих и гормональных функций в организме. Они являются основными строительными блоками тела и необходимы для поддержания здоровья. В статье рассказывается о роли белков в организме и о том, почему они важны для нашего здоровья.

Роман Ивана Гончарова "Обыкновенная история" описывает процесс, как человек доходит до состояния разочарования в жизни. В нём содержится советы о том, как принимать реальность и любить. Но многие не слушают этих советов и быстро разочаровываются в жизни, что делает их злобными и гадкими. Романтики в душе становятся хуже окружающих, накручивают себя и видят лишь плохое. Они оправдывают свою злобу тем, что никто не заботится о том, чтобы быть хорошим.

Статья рассказывает о том, что такое непереносимость лактозы, как она проявляется и как с ней бороться. Описывается процесс расщепления лактозы, причины ее непереносимости и способы уменьшения ее количества в продуктах. Также рассказывается о безлактозном молоке и его разновидностях. В конце статьи упоминается о том, что непереносимость лактозы не является болезнью или аллергией и не может быть вылечена, но ее проявления можно уменьшить.

Статья рассказывает о традиции дуэлей в России, их романтизации в литературе и противостоянии Чехова и Куприна этой традиции. В статье упоминаются известные литераторы, которые участвовали в дуэлях, а также предложение депутата С.Иванова о возрождении традиций и узаконении поединков.

Книга Арто Паасилинны «Лес повешенных лисиц» - это забавная пародия на Джека Лондона, наполненная гротеском и черным юмором. Главный герой Ойво Юнтунен украл 36 кг золота и бежит в Лапландию, чтобы спрятаться в тайге. Он живет в изоляции, но единственный с кем можно пообщаться - дикая лиса по имени «Пятисотка». В произведении перечислены все типы людей, к которым общество поворачивается спиной, но они находят между собой общий язык, живут дружно и по-людски. Книга говорит о том, что деньги не являются счастьем, но можно заразиться им, если попытаться сделать счастливыми людей вокруг.

Лансароте - остров вулканического происхождения на Канарах. В статье рассказывается о двух романах, связанных с этим островом. Один из них - 'Океан' Альберто Васкес-Фигероа, который описывает жизнь жителей острова и их проблемы. Главная героиня - Айза Пердомо, обладающая необычными способностями. Второй роман рассказывает о кошмарной ситуации, возникшей на острове после убийства сына богатого дона. Основные темы книг - честь и долг в различных проявлениях.

Статья рассказывает о том, что бинарное мышление - это базовая функция, которая нужна для быстрого решения простых задач, и что оно может стать ловушкой для нашего мышления. Автор обсуждает, как бинарное мышление влияет на нашу культуру и общество, и как мы можем избежать его ловушек.

Статья рассказывает о трансформации латинского языка, его разделении на научную и церковную формы, а также о влиянии латыни на русский язык. Описывается утрата первоначальной фонетики и упрощение языка в процессе трансформации. В конце статьи упоминается, что современная латынь звучит иначе, чем классическая, и что в наш язык встроилась именно фейковая её форма.